Blog de psicología y bienestar

Reflexiones para acompañarte en tu proceso

En este blog comparto ideas y herramientas sobre salud mental, relaciones y crecimiento personal. Es un espacio donde reflexionar sin prisas, con palabras sencillas y desde la experiencia clínica. Espero que lo que encuentres aquí te sume en el momento en el que estés.

¿Por qué me cuesta tanto decir lo que siento?

5 de agosto de 2025

Poner en palabras lo que sentimos no siempre es fácil. A veces, lo que callamos pesa más que lo que expresamos. En este artículo te cuento por qué sucede esto y cómo empezar a desbloquearlo poco a poco, con amabilidad hacia ti.